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你好
中信书院好书快听
本期要跟你分享的这本书是究竟如何成为一个很厉害的人
精是精神的精
尽是进步的经
精进这本书主要从时间、选择、行动、学习、思维、才能合成功这七个角度告诉你如何成为一个很厉害的人
如果你觉得自己不够厉害
如果你想成为更厉害的人
这本书能带你入门
为你指明一条精进之路
本书作者采铜是非常著名的知乎大神
在网络问答社区知乎上
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彩彤就是众多大神中的一位
至今为止
他在知乎上贡献了975 个回答
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因为他的较真和理想主义
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接下来
我们就一个一个来为你讲解精进之道的七个方面
一如何合理利用时间
二如何做出更好的选择
三如何进行有效行动
四如何正确学习
成为高段位的学习者
五正确思考问题的方式六正确的努力方式七成功的秘诀不是复制
而是独一无二
现在记不住不要紧
我们一个一个展开来说
首先我们来看第一方面
如何合理利用时间
作者认为
所谓合理利用时间
就是要把时间花在值得的事情上
可能你会问了
什么事情是值得做的
一件事是否值得花时间做
可以从两个角度来判断
一是这件事带来的当下收益池
二是收益的持续时间
收益值指的是做这件事给我们带来的收益大小
说一直
可以是物质方面的
比如做完这个事我能赚多少钱
也可以是精神层面的
比如获得先进个人的荣誉
收益的持续时间
就是说这个收益我能拥有多久
有的事情收益持续时间长
比如看书
书中的知识对你的影响可能是一辈子的
有的事情收益持续时间短
比如玩儿游戏
玩儿的时候会觉得很爽
但是一旦停下来
这个愉悦感就立刻消失了
收益持续时间短的事情没法形成积累
花时间在上面只不过是不断的重复
而收益持续时间长的事情具有长远价值
能够形成积累
持续去做
就能够在一个方向上不断精进
把时间花在值得做的事情上
就是应该少做收益小、持续时间又短的是多做收益大而且持续时间长的事
举个最简单的例子
我们经常喜欢刷微博、微信
各种信息流资讯
这些碎片化的信息确实能丰富你的认知
在当下的收益值还不错
但持续时间特别短
因为每时每刻都有新的观点出来
不断刷新、覆盖你前面看到的内容
你永远也没法形成自己的看法和观点
但如果把时间花在阅读经典的书籍上
进行深度学习和思考
学到的东西就会牢牢刻在你的脑子里
最后形成你的认知
让你成为厉害的人
以上就是精进之道的第一方面
合理利用时间
把时间花在值得做的事情上
也就是那些收益大而且持续时间长的事情
接下来我们来看第二方面
如何做出更好的选择
要做出更好的选择
必须要有更高的标准
心理学认为
我们在选择时通常会遵从满意原则
满意原则就是从自己最熟悉的带选择项中逐一考察
一旦考察到符合自己的内心标准的
就会采纳这个选项
不会再去考虑其余选项
如果你的内心标准比较低
那么很快就会找到一个满足标准的选项
而这个选项可能并不是所有选项中最优的
如果你的标准比较高的话
就会多比较一些选项
最后选中的有可能是更好的
所以说
要想做出更好的选择
标准不能低
关于选择
你可能会问
选择太多了怎么办
该如何从那么多的选择中找到最适合自己的
书中提到了一个维度分析法
就是把选择的对象分解为不同的维度
然后分别就不同的维度进行评估
比如我们在做职业分析的时候就可以采用这种方法
假设你有四份工作可供选择
但是每个工作都有优缺点
有的离家近
但工资低
有的工资高
但是行业不吸引人
有的行业吸引人
但是加班较多等等
你该如何选择呢
这个时候
就可以采用维度分析法
将可能影响判断的因素都列举出来
比如收入、行业、离家远近、领导性格、工作强度、团队氛围、晋升空间、工作环境等等
然后根据这些因素在你心里的重要程度
跟每一项打分
最后得出总分
分数高的就是最适合你的选择
以上就是经济知道的第二方面
要想做出更好的选择
必须要有更高的标准
对于选择过多无从下手的问题
我们可以通过维度分析的方法对每一项影响因素打分
综合得分最高的就是最好的选择
接下来
我们来看第三方面如何进行有效行动
作者认为
立即行动就是最有效的行动
对于做事情来说
完成比完美更重要
我们上学的时候都学过一篇叫做文学的古文
文中讲了这么一个故事
说四川的偏远山区有两个和尚
其中一个贫穷
一个富有
有一天
穷和尚对富和尚说
我想去南海朝佛
你看行吗
副科长说
你靠什么去呢
穷和尚说
我只要一只水瓶和一个饭钵就够了
富和尚不以为然的说
我几年前就想过跳船下南海
到现在还没去成
你一无所有
就别做美梦吧
到了第二年
穷和尚竟然从南海朝佛回来了
他把自己的云游经过讲给富和尚听
富和尚听了惭愧地羞红了脸
从这个故事可以看出
一件看似很困难的事情
只要开始行动了
就会变得越来越容易实现
你可能会说
那我明白了
现在就干呗
于是把所有要做的事情都同时进行起来
用现在比较流行的话说
叫做多线程工作
但从认知心理学的观点来看
多线程工作是不可能的
因为在任何一个瞬间
人只能有一个注意力焦点
这一个注意力焦点就牵引了你所有的注意力
这种同时进行所有事情的多线程工作方式会导致效率很低
每一件事都没法好好完成
最终让你的立即行动失效
所以立即行动也要讲究方法
比如说一个很复杂的事情
你可以先处理最核心的部分
比如你要写篇论文
那么最核心、最棘手的部分就是论文的主题和结构
处理这部分工作的时候
如果一旦思路被打断
就不得不重新思考
这个时候非常容易沮丧或者懊恼
反复的次数多了
事情就不太想进行下去了
如果是做一些排版、抄写等不动脑子的活儿
随时中断影响不大
所以在行动之前
如果能找到事情的核心部分
集中精力非常专注的处理
这样任务就能完成一大半
心情也会轻松很多
这正是立即行动带来的成就感
这样的正向反馈会激励你对其他事情也立刻行动
为了提高做事情的效率
你还可以把同类型的事情规格类放在一起集中处理
还是以前面写论文为例
一篇论文有文字部分
也有配图部分
也需要排版
常规的做法可能是编写文字
边作图边拍板
而高效的行动方法实现完成文字的部分
再统一完成配图的部分
最后完成所有的排版
也就是集中处理同类型的事情
这样能减少不同类型工作之间的转换损耗
行动会更高效
以上就是经济知道第三方面关于行动力
作者告诉我们
立即行动就是最有效的行动
在处理复杂工作的时候
可以先处理核心的部分
同类型的工作可以归类进行集中处理
接下来我们来看第四方面
如何正确学习
成为高段位的学习者
互联网的普及
尤其是移动互联网的崛起
让我们学习的途径变得越来越多
网上非常多的各种网课
各种资料
只要你想学习
随时随地任何知识都能很便捷的获取
但这带来了另外一个问题
就是学习变得盲目了
很多人囤积了各种课程
搜集了无数的资料
最后只是获得了一堆信息
什么都没学到
怎样才能变被动的接收为主动的学习呢
答案是学习之前要有个明确的目的
比如你想学一些经济金融知识
开始之前先问问自己
我为什么要学这个
是想能听懂股票分析
还是想了解国家的经济政策为什么这么制定
或者是想搞明白汇率变化对国际贸易的影响
明确了目的
才能知道你具体要学哪方面的金融知识
去哪里学
跟谁学
怎么安排学习计划等等
明确了学习目的
还要找到合适的学习方法
什么方法最高效呢
作者的答案是
在做中学
边做边学
这样学习效率最高
拿游戏来举例子
那些玩游戏的高手
他们在玩一款游戏之前
需要先集中花几天时间学习这个游戏的攻略、玩法、故事背景嘛
显然是不需要的
通常的情况是
玩儿一两局自然就输了
学习上也是一样
要把知识当作技能来操练
不管我们想学或者正在学习哪个领域里面的知识
我们都应该思考如何把这些躺在纸上、教科书里静态的东西转化为动态的、可以运用在工作、生活中的技能
比如经济学的知识
如果仅仅是理解概念
背诵课本里的内容
那么它是静态的知识
只能用于考试
如果我把它运用起来解释生活中的一些经济现象
那么它就变成活生生的技能了
你掌握的不再只是知识
而是某一领域的技能
学习过程中要注意的一点是学会知识的迁移
什么叫知识迁移呢
举个例子
著名的生物化学家伯纳德布兰迪博士医生最突出的贡献是发明了甲基橙测定技术
这个技术可以帮助我们判断血液中的药物浓度
但这项技术并不是在实验室发明的
也不是通过专业的理论研究出来的
而是伯纳德在查遍所有的专业文献没找到答案的情况下
不经意间读到了德国纺织业的染料文献后突然想到的
如果他没有把无意间学到的燃料知识用在药理学领域
这项发明可能会延后好几十年才出现
以上就是精进之道的第四方面
想要成为高段位的学习者
就要以探究答案为目的去学习
边学边用
把知识转化成技能
在学习的过程中要注意知识的迁移
接下来我们来看经济知道的第五方面
正确思考问题的方式
我们处在一个信息爆炸的年代
每天各种资讯出现在生活工作的方方面面
如果不假思索
那些无意义、无价值的信息就会塞满我们的大脑
干扰我们做正确的思考
所以要学会过滤无价值的信息
给大脑减负
过滤信息的方式有很多
比如可以精选信息员
像一些权威媒体、期刊论文、某个领域的专家推荐
就属于比较可靠的信息源
相反的
当下流行或者最热的信息大多是营销炒作
远离他们可以屏蔽掉大部分的噪声
再比如
可以多看事实性的信息
少看观点性的信息
自己去思考得出观点
而不要老是看别人的评论
在思考上偷懒
除了过滤信息
我们还可以通过一些方法提高自己的思考能力
比如学习发散性思维
很多公司常常组织大家进行了头脑风暴
其实就是发散性思维的体现
怎样才能让自己的思维更发散
更有灵感呢
作者在这里用了一个比喻
他说
我们的脑袋里住着两个小人儿
一个是负责干活的
我们称他为生产者
一个是负责监督的
我们称为监督者
我们平时的工作
这两个小人儿都是同时发挥作用
所以做事循规蹈矩
有条理
但是坏处就是阻碍了发散性思维
创造力不足
所以
如果能有意识地让监督者不工作
大脑就会处于发散性思考的状态
这也是为什么我们在散步、坐车、洗澡的时候思考问题灵感会更多的原因
这些时候
大脑里的监督者小人是处于休息状态
以上就是精进的第五个方面
想要让大脑更好的思考
我们要有意识地过滤掉无价值的信息
给大脑腾出思考的空间
然后通过发散性思维拓展思考的可能性
接下来我们来看精进的第六个方面
正确的努力方式
我们常说成功源自于努力
但是努力的人那么多
为什么成功的人很少呢
主要原因是大多数人努力的方式是错的
努力并非一味地用力
而是需要专注在一个方向、一个领域
我们身边经常有这样的人
非常努力学习各种各样的课程
编程的、写作的、职场沟通的、演讲表达的等等
每个方向都学一点儿
但每个领域都不精通
也有一些人只专心在一个方向
全身心的投入反而能成就一番事业
尤其是在当下
智能手机已经将我们的生活分割的七零八落
我们的时间碎片化了
就更加需要专注努力了
专注性的努力
要避免陷入完美主义的误区
我们说努力要专注
但并不意味着事事追求完美
因为每个人拥有的资源是有限的
如果追求完美的事情太多
最后的结果是没有一件事能做到完美
所以努力之前我们要做取舍
选择一件你认为最重要的或者对你最有价值的事情
投入大部分的精力去努力打磨
尽量做到完美就可以了
专注在一个领域努力
也并不是说其他领域就完全不涉及
否则会形成知识闭塞
那么我们应该怎么做
既保证在一个方向专注
又保持对其他方向的探索呢
答案是杠杆策略
所谓杠杆策略
就是同时采取两种极端行为
一方面投入大量时间专注在一个既定的领域学习
另一方面拿出较少的时间去做大胆的探索和尝试
比如
你每天有八个小时固定学习时间
你可以拿出其中六个小时专注在主页上
剩下两个小时进行自由学习
接触不同的领域知识
以上就是精进的第六方面内容
正确的努力方式是专注在一个方向、一个领域努力
不必要追求事事完美
在时间精力分配上
用80%的时间在既定方向
留20%的时间探索新领域
最后
我们再来看看精进之道的第七个方面成功的秘诀
成功无法复制
你只能找出自己独一无二的道路
这是因为每个人的境遇、成长的环境、生活的阅历都不一样
与其千方百计的想去复制别人
不如活出自己
反而容易成功
举个例子
48 岁的苏珊参加英国达人秀一炮而红
我们喜欢苏珊大妈
是因为喜欢他独特的嗓音以及为梦想的坚持
在苏珊大妈之后
并没有出现珍妮大妈、路西大妈、托尼叔叔等同类型的歌手
因为独一无二无法取代
除了保持自己的独特性
要想成功
还需要从被动学习的模式切换到主动探索模式
我们十几年的学习教育
一直都是被动学习
有的人成了学霸
被动学习
接受得更快更好
有的人成了学渣
选择逃避学习
还有很多人跟随着学习
能学多少是多少
但无论是哪种
都是被动式学习
也就是老师教什么就学什么
课本有什么就学什么
考试考什么就学什么
但社会没有老师
没有考试
更没有现成的课本教你
我们每天会面临很多不一样的现实问题
如果不能主动探索
就很容易还在原来的框架里打转
视野变得越来越窄
最后泯然众人矣
更不用说成功了
解决现实中的问题
最重要的是正确认识问题以及***思考
正确认识问题就是不依赖或者完全听信于他人的描述
要自己亲身去观察和体验
***思考就是不仅仅借助书籍和搜索引擎找答案
而是提出假设
找到所有关联知识
进行快速验证
最后找到答案
以上就是精进的第七方面内容
这部分主要告诉我们
成功不能复制他人
而是要保持自己的独特性以及主动思考问题
讲到这里
七个方面的内容就都跟你分享完了
我们来总结一下
第一
你要合理利用时间
把时间花在值得的事情上
第二
你要学习做出更好的选择
这意味着你需要更高的标准
然后利用维度分析法在很多选项中做出最优选择
第三
最有效的行动就是立即行动
复杂的事情可以先处理核心的部分
同类型的工作可以集中处理
第四
要成为高段位的学习者
就要以探究答案为目的
边学边用
把知识转化为技能
在学习的过程中要注意知识的迁移
第五
要想提高思考力
就要学会过滤无价值的信息
更多的使用发散性思维
第六
正确的努力方式是在一个领域中专注的去努力
第七
成功的秘诀不是复制
而是寻找属于你自己的独一无二的道路
好
以上就是中信书院本期好书
快听跟你分享的精进如何成为一个很厉害的人
文字版的干货搞可以在音频页面上找到
我们下期再见